发布时间：2022-03-28 10:17:38
说到王子文，相信大家都很熟悉，06年出道的她，凭借一部《欢乐颂》的热播获得了很高的人气，剧中她饰演的“曲筱绡”，古灵精怪，非常招人喜欢，她精湛的演技也得到了众多网友的认可，成为了当前娱乐圈比较出色的女演员之一。
除康骨蝮蛇木瓜胶囊官网了骨康蝮蛇木瓜胶囊郑州源升医药娴熟的骨康蝮蛇木瓜胶囊 网购演技之外，王子文给人最深刻的印象就是她的体重了，前段时间，王子文在微博上分享了自己的体重，居然只有78斤！身高162cm的她，搭配上不到80斤的体重，整个人显得非常瘦！这引起了不少网友的羡慕，并纷纷表示：人家这是先天的易瘦体质，没法比啊！
其实哪有什么先天易瘦的人，王子文的姣好身材也并不是因为她先天的好基因，而是因为她养成了一些易瘦的生活习惯，这才导致她常年体重保持在80斤以下的！下面小编就把这些好习惯分享出来，大家一起来学习一下吧！
1、经常做瑜伽、游泳
王子文非常喜欢运动，经常在微博上分享自己运动的照片，她表示自己最喜欢的运动就是瑜伽，不仅能够减肥，还能够帮助身体塑形。除了瑜伽，她也经常游泳，游泳是一项消耗热量非常高的运动，能够锻炼到全身所有的肌群，对减脂塑形很有帮助。
2、少食多餐
王子文作为一个“吃货”，在饮食上面可谓耗尽了功夫，为了保持好身材，王子文并不能每天暴饮暴食，而且还要注重饮食的热量。
为了满足自己的食欲，王子文选择了少食多餐，那就是把营养师为自己准备的三餐分成多份，但总量不变，在正餐之余，自己饿的话，就会吃一些，这样不仅能够满足咀嚼肌，而且饮食的总量不变，就不用担心发胖了！
3、不吃宵夜
虽然王子文选择了少食多餐，但会严格选择自己的进餐时间，宵夜王子文是绝对不吃的，一般在晚上7点之后，王子文就不再吃东西了，即使很饿，也只会吃一些热量很低的水果，并且还严格控制水果的量。
这样好的饮食习惯，坚持下来，还会担心自己不变瘦吗？
