发布时间：2022-06-14 13:19:09
从古至今，我们人类以自己充满智慧的大脑和双手驯化了各种植物和动物，并能够成功地进行培育，也成为了现在我们赖以生存的重要经济作物。而数不尽的水果种类也不断地俘虏着我们的味蕾。且到了今天，我们也发现各种水果中含有的丰富营养物质，大大满足了身体的健康所需。
虽然是借助了各种现代精密的仪器，我们才能够发现每一种水果中具体的营养成分，但其实早在几千年前，中医就已经意识到，多吃水果对于身体的确是有许多好处的。翻看《黄帝内经》，就可以发现这样一个条文：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气……”这也说明我们祖先骨康蝮蛇木瓜胶囊官网仲景很早就认识了饮食搭配的重要性。
而其中的五果，当然并不是说古人只吃五种水果，其实是为了顺应五行五味以选取了五种不同性味的水果，所以才会说“气味合而服之”，那么到底是哪五种具有代表性的水果呢？它们又各自具有怎骨康木瓜蝮蛇胶囊淘宝样的养生之功用？
药网骨康蝮蛇木瓜胶囊1.枣
枣，自然就是指大家煲汤养生之最爱大枣了。大枣味甘，性温，具有补中益气、养血安神之功效，对于治疗和改善脾胃气虚、中气不足，以及血虚失眠等疾病和症状都有着较好的疗效。除了直接用于治疗相应疾病，医圣张仲景尤其喜爱将大枣作为佐药以顾护脾胃。当然，食疗中用上大枣自然也是很合适的。
2.李
李子，也是全国各地都能广泛见到的一种水果，早在《黄帝内经》中就开始提及，可见它在我国的悠久历史。李子味酸，骨康蝮蛇木瓜胶囊多少钱一盒一食用以后可以起到健脾消食、养阴生津之功效。且它的种子和根皮也都是临床中会作用到的中药，也是非常的实用了。
3.杏
杏在外形上和桃与李子都源生骨康蝮蛇木瓜胶囊有着一定的相似之处，但总体来说还是很好区别的。食用杏子可以起到生津止渴、润肺化痰之作用，因此肺燥咳嗽之人是可以适当多食用杏子的。且杏的种子——杏仁更是能够止咳平喘、润肠通便，也是临床中非常常用的一味药材。
4.栗
栗子也是大家所喜爱的一种小零食，但要严格来说，其实栗子属于坚果而不是水果。栗子味甘微咸。可以健脾益气，补肾强筋，不管是脾胃虚弱之人还是肾气亏虚者，皆适宜食用。
5.桃
鲜甜多汁的桃子一直都是水果中的“明星选手”，广受人们的热爱。而桃子在养生方面的表现也是不弱，桃子味甘性平，能够开胃养阴生津、补气益血，也是虚人所适合的一种水果。且能够活血化瘀之桃仁在治疗瘀血诸证的表现也是令人满意。
这便是在《黄帝内经》中所明确提到的五种水果或是坚果，而到了今天，其中不管是每一种，都仍然是大家都会经常食用到的，我们也用现代的科学手段证明了它们强大的营养价值。大家在平日生活中，也可以适当多食用这些水果，对于健康绝对是没有坏处的。
