发布时间：2022-07-01 13:21:05
我们常常说，患有过敏性鼻炎需要远离过敏原，经常盐水洗鼻，注意良好的饮食习惯，颞颌炎吃骨康蝮蛇木瓜胶囊行吗这样才能够缓解鼻炎症状。那么问题来了，什么才是良好的饮食习惯，过敏性鼻炎究竟吃什么好，用不用忌口？
今天，清鼻堂专门来给大家说一下，过敏性鼻炎适合吃什么食物？哪些食物又不适合过敏性鼻炎朋友们吃！
清鼻堂：过敏性鼻炎少吃这骨康蝮蛇木瓜胶囊主要成份些食物！
少吃易上火的食物！
鼻炎千万不能吃易上火的食物，否则可能会加重鼻炎。易上火的食物：巧克力、炸薯条、芒果、榴莲、红糖、辣椒、花生、核桃仁瓜子等，最好吃一些清淡的食物！
少吃刺激性食物！
骨骨康蝮蛇木瓜胶囊的副作用咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥末、胡椒等，这些会刺激鼻液分泌，可能还会使鼻粘膜受损！
少吃太硬油炸冷饮食物！
经常吃冷硬油炸（冷饮、烧烤等）的食物，对身体健康不利，容易导致生病，降低身体抵抗力、免疫力，身体素质差、免疫力弱就骨康蝮蛇木瓜胶囊郑州产的容易导致鼻炎发作！
少吃海鲜产品！
大部分海鲜产品属于过敏原。所以，过敏性鼻炎朋友们一定不要吃海鲜，远离过敏原，有效预防鼻炎发作！
清鼻堂：五种食物改善过敏性鼻炎症状！
优质蛋白质食物！
蛋白质是制造细胞、白血球及抗体的主要成分，也是修补受损组织、粘膜及维持免疫系统的重要营养素！例如：豆制品、蛋、肉类，黑豆为优质蛋白质，含有花青素，也有抗发炎的作用！
含维生素A的食物！
维生素A是形成上皮及粘膜组织不可或缺的营养素，同时也会增强免疫功能！例如：胡萝卜、小番茄、菠菜、香菜等！
含维生素D的食物！
维生素D与免疫系统也大有关联，大多数免疫细胞上都有维生素D，它也在抗发炎中起到重要作用！含有维生素D的食物有：菇类、鲭鱼、秋刀鱼、鲑鱼等，另外，每天晒10-15分钟的阳光也可以补充维生素D哦！
新鲜的“彩虹”蔬果！
骨康蝮蛇木瓜胶囊吃多少盒一疗程不同颜色的蔬果含有不同的植化素，对抗发炎都有效。另外，维生素C不仅抗发炎，还支持上皮细胞对抗原体的屏障功能。例如：芭乐、奇异果、葡萄、樱桃等！
