发布时间：2022-08-12 13:19:23
炎炎烈日之下，消夏解暑是骨康蝮蛇木瓜胶囊能治好风湿病吗头等大事。对小宝宝而言，游泳就是上好选择。
不过，在带宝宝去游泳馆之前——婴幼儿游泳相关注意事项得了解哦！！做好充分准备，再带宝宝清凉一夏~
钧钧妈刚好有一份宝宝游泳秘籍，你想知道的，都在里面。
孩子什么时候开始游泳最好？
关于孩子什么时候开始游泳最好，并没有确切的年龄。原则上，在宝宝出生48小时以内无明显禁忌，且无其他不良反应，就可以进行婴儿游泳。而且，相关数据表示：宝宝皮肤接受能力最强时期是从出生至6个月。家长可根据宝宝实际情况，确定宝宝开始游泳的时间。
不过，出于安全考虑，美国儿科学会（AAP）不推荐1岁以下的婴幼儿学习游泳，因为这时候的宝宝，还无法学习游泳所需的呼吸技巧等复杂运动。
孩子游泳，要注意什么？
和很多运动相同，游泳也不是十全十美，有些事项家长要注意，以免伤害了孩子。
01.选择水质好的泳池
家长在选择游泳馆的时候，一定要认真了解多久换一次水。观察泳池的水质，另外就是来泳池游泳的人群。
游泳馆的水是传染病的一个介质，如果人群很杂，对于一些小一点的孩子来说就要特别注意。
一般来说一些专业的训练馆会更好。
02.游泳环境要适宜
游泳是个适应的过程，孩子身体体温调节能力较差，下水前可以先用池水擦拭身体，让身体逐渐接受；学龄前儿童下水时，气温不应低于24℃，水温不应低于22℃，这样的温度与人体温度最相适宜，可避免小孩子因水温过低而受寒的情况。
很多孩子受寒不是在游泳时，而是在游泳后。现在有很多室内游泳场所，里面开着空调，冷风吹得很猛，孩子游泳后继续在水中泡着玩耍，或者冲洗冷水，这个时候最容易受寒。
03.游泳要顺应四时
现在越来越多的家长认骨康蝮蛇木瓜胶囊 郑州识到游泳的好处，但大多数人没有在意时间，其实游泳也讲究时间。
游泳的最佳时间是端午之后，立秋之前。中医认为天人合一，春生、夏长、秋收、冬藏，运动最好的时节是夏天。夏天阳气在外，皮肤的毛孔打开，这样才能排出身体的寒湿，可以适当出大汗，而其它季节，适合微微出汗。
如果其他季节孩子能坚持游泳，7岁以下的孩子尽量选择一些恒温的场所。
孩子学游泳的好处
01.利于大脑发育
游泳能有效地促进幼儿大脑和神经系统的发育，激发幼儿的潜能，为提高孩子的情商、智商打下良好的基础。
02.利于长高
婴幼儿游泳能够有效刺激骨骼、关节、韧带、肌肉的发育，促进婴幼儿身高增长，使婴幼儿体格更健壮。游泳是全身性运动，幼儿在水中可以自由地活动四肢，还有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性的发育。
03.促进消化
游泳使幼儿的运动量增大，体力消耗大，胃肠的蠕动增加，使幼儿的食欲增大，并加强对营养的吸收。同时为了补偿在水中消耗的能量，幼儿体内生长激素水平也会升高，消化系统会主动加强消化、吸收功能来摄取大量的养分，孩子的生长速度就会加快。
04.提高肺活量
游泳时，水对胸廓的压力使得肺活量增加，对幼儿胸廓的发育有良好的作用。
05.利于心脏健康
由于水的浮力作用，以及水波和水压力对幼儿皮肤的拍击都能对外围血管起到按摩作用，会使幼儿的心脏得到很好的锻炼。游泳使幼儿全身肌肉的耗氧量增加，加上水对外周静脉的压迫，能有效促进血液的循环，提高幼儿的心脏功能。
婴儿游泳不仅能促进婴儿的健康成长，更能增加家人与婴儿亲情的交流，可以说婴儿游泳具有积极的意义和非常的价值。
婴儿时期是人一生中生长最重要，发育最迅速的时期，妙用这一骨康蝮蛇木瓜胶囊属于药品吗黄金时期因地制宜地开展游泳活动，对其身心的发育大有好处。
钧妈温馨提醒
带宝宝游泳，一定要看宝宝的意愿，若宝宝乐在其中，还挺享受的，偶尔让他游游是很不错的。但如果宝宝对下水游泳很抗拒，咱们也不要强迫哦！如果你还有其他不懂的育儿难题可以来咨询钧钧妈育儿团队噢~
