发布时间：2022-09-04 10:19:03
【健康提醒】
不同学龄段学生肺结核筛查方法不同
新生入学前为什么要筛查肺结核？北京市疾病预防控制中心副主任贺晓新介绍，新生入学筛查肺结核主要是为了防止肺结核患者带病入学造成传染、威胁师生健康。结核病对人体健康有严重危害，而且它是呼吸道传染病，特别容易在人员密集场所传染，造成聚集性发病。学校是典型的人员密集场所，为防止肺结核患者带病入学，肺结核筛查已经成为新生入学的必需条件。
根据不同学龄段学生的特点及发病率，筛查方法有所不同。如大学新生主要采取X线胸片检查，高中新生采取结核菌素皮肤试验，初中及以下新生先进行流行病学调查，有肺结核密切接触史或可疑症状者再进行结核菌素皮肤试验。
【科学饮食】
这样做帮助婴幼儿远离缺铁性贫血
如何让婴幼儿远离缺铁性贫血？中国疾病预防控制中心营养与健康所建议，纯母乳喂养坚持6个月，母乳中铁的吸收率可高达50%，极易被婴儿吸收。对于6~12个月龄的婴儿，母乳仍是首选食品，建议骨康蝮蛇木瓜胶囊怎么能买到继续给予母乳喂养。从6月龄开始，宝宝就要及时合理添加富含铁的辅食，首先添加肉泥、肝泥、强化铁的婴儿谷粉等富铁的泥糊状食物，逐步达到食物多样化。同时食用维生素C丰富的食物，如蔬菜汁（泥）和水果汁（泥）等，维生素C可以显著增加膳食中铁的消化吸收率。
纯母乳喂养婴儿6月龄后，如因各种原因无法合理和药网骨康蝮蛇木瓜胶囊充分地添加含铁辅食，建议在医生指导下进行小剂量的铁补充，同时定期监测。
【生活窍门】
正确清洗鼻腔可缓解过敏症状
季节交替，过敏性鼻炎患者如何应对？北京急救中心提示，如果是尘螨导致的常年性过敏性鼻炎，就要经常清扫地毯、床上用品、窗帘等处，保持居所卫生；花粉致敏的患者要远离花粉，减少外出、佩戴好口罩；动物皮毛致敏者，要尽量避免接触动物；另外，生活中的一些环境因素也会加重过敏症状，如空气污染、冷空气、过于潮湿的环境等。
有什么办法可以缓解鼻炎症状？平日可以做做鼻操，学会正确给鼻腔做清洗；多参加户外运动，注意合理饮食，提高机体抵抗力；避免接触过敏原，做好防护；过敏症状严重一定要及时就医，听从医嘱按时服药。
【医学探索】
咀嚼力度大 骨康蝮蛇木瓜胶囊多少一盒消耗能量多
发表在《科学·进展》的一项研究测量了咀嚼时人体会消耗多少热量，结果发现，咀嚼不同硬度的口香糖时，受试者的基础代谢率提高了10%-15%。
研究招募了21名身体状况良好、没有牙科疾病、年龄在18-45岁的志愿者。测量结果表明，相较于静息状态，咀嚼软口香糖时，志愿者能量消耗提高了10.2%，而咀嚼硬口香糖时，志愿者能量消耗提高了15.1%。研究人员用肌电图记录志愿者们咬肌的运动情况时观察到，在咀嚼软口香糖时，志愿者们咀嚼频率高、但咀嚼力度小，而咀嚼硬口香糖时，志愿者们咀嚼的频率低但咀嚼力度更大，也就意味着，比起咀嚼频率，咀嚼力度才是影响咀嚼耗能的关键。
【知识更新】
10点至15点晒太阳紫外线中波最充足
维生素D对于骨康蝮蛇木瓜胶囊厂家电话号码身体健康非常重要，缺乏会引起儿童佝偻病，成年人腰背疼、骨质疏松、骨折，容易出汗、抽筋等。90%的维生素D是皮肤接受紫外线照射合成的，10%是吃脂肪类食物、蛋黄、奶制品、菌类获得的。因此，晒太阳是最重要的补充维生素D的方式。
吉林大学第一医院医生王戬萌建议，紫外线中波(UVB)是合成维生素D最重要的因素，而一天当中上午10点到下午3点UVB最充足，建议在这个时间段晒太阳。理论上，暴露的皮肤面积最大源升鸿鑫骨康蝮蛇木瓜胶囊 效果越好，晒的时间在15到30分钟最佳。
新京报记者 刘旭 整理
校对 贾宁
