感冒的时候,运动好的更快吗?
人在发烧的时候,心跳加速,血液循环也加速了,而体温每升高1摄氏度,心跳每分钟就增加10—20次,使心脏血液的搏出量增多,从而加重心脏负荷;如果再剧烈运动,就会进一步增加心脏负担,严重时还可能导致急性心功能不全。因此,感冒发烧后,需要充分地休息和治疗,以帮助身体战胜疾病。如果发烧时仍参加剧烈运动,除了加重病情之外,还会因大量出汗导致虚脱、晕厥等后果。
即便是轻度感冒后,也应该避免强度大的运动。因为高强度锻炼,虽然可以暂时缓解症状,但由于运动后免疫细胞会进入休息状态,不利于抵御感冒病毒,可能令原症状出现反弹,甚至引发其他疾病。专家实证:美国伊利诺伊大学运动机能学教授杰弗里·伍兹提出了一种“脖子法则”,来测试在感冒时是否能继续运动。
如果感冒症状出现在脖子以上,如鼻塞、喉咙痒、头痛,可以进行适量的慢跑、快走,或力量训练,一骨康蝮蛇木瓜胶囊郑州产的旦出现发烧等较严重症状,就应好好休息。但苟波提醒,有时候我们很难准确判断感冒时是上呼吸道感染,还是下呼吸道感染或者其他,建议在感觉脖子以上症状比较严重时,也放弃运动。在感冒初期,散步是一种不错的运动方式,有助于改善血液循环,增强免疫力。
感冒发烧时别做剧烈运动 可能导致病毒性心肌炎 人骨康蝮蛇木瓜胶囊是正品吗在发烧时,不能进行运动,特别是不能参加剧烈运动。这是因为,发烧时,人体内产热增加,而剧烈运动会加速肌肉组织的分解代谢,产热也随之增加。也就是说,人在发烧时参加运动,就是热上加热,等于“火上浇油”,会使身体的组织器官遭到损伤。
此外,发烧时会使身体内的蛋白质大量分解,维生素和很多营养物质也被骨康蝮蛇木瓜胶囊真伪大量消耗,使体力大大削弱,免疫力与抗病力也大大降低,这对身体的康复很不利。
举报/反馈
上一篇:
骨康蝮蛇木瓜胶囊哪里有买:哺乳期间的女性要注意健康的生活方式
下一篇:
骨康蝮蛇木瓜胶囊多少钱一盒:肝脏是药物浓集、转化、代谢的主要器官,尤其是口服药物由胃肠吸