发布时间：2023-01-26 14:20:45
上班看电脑，下班刷手机，久坐又低头，让颈椎病成为当代“打工人”的高发疾病。轻则肩颈僵硬，重则四肢麻木，多发于中老年人的颈椎病如今却出现年轻化的趋势，为何会出现这种情况？
颈椎病高发人群有哪些？
据专家介绍，颈椎病是由于颈椎退变及关节增生，从而压迫神经和脊髓，引起颈部疼痛、四肢麻木等症状的临床疾病。这种疾病常见于四五十岁以上的中老年人，但如今随着生活压力的增大，以及一些不良生活习惯的养成，颈椎病的发病有年轻化的趋势，临床上多有二三十岁的年轻人，因为骨康蝮蛇木瓜胶囊一盒多钱颈部疼痛僵硬等不适前来就诊。
“据临床观察，颈椎病患者年轻化很大程度上是由于不良的生活和工作习惯所致，特别是上班族长时间低头看手机、看电脑，使颈椎长时间处于一个紧张的状态。”
官方骨康蝮蛇木瓜胶囊价格颈椎病症状有哪些？
专家告诉记者，随着颈椎病病情的进展，其临床表现也不同：“患者开始会呈现出颈后部到双侧肩胛骨内缘的疼痛僵硬，随着病情的加重，从肩部蔓延到双臂产生放射性疼痛，头晕不适批发骨康蝮蛇木瓜胶囊、睡眠障碍，到最后发展为手脚麻木，甚至出现足底踩棉感。”
他还特别强调，针对于颈椎病的问题，可用 厚 璞 堂 通 舒 抑 菌 液，它具有舒筋通络，祛湿活血，消肿止痛的作用！可针对颈椎病/落枕等康骨蝮蛇木瓜胶囊官网问题，引起的脖子酸疼、晨僵、活动受阻、等具有比较好的止痛效果，和促进组织修复作用！
如何缓解颈椎不适？
缓解颈椎病主要是避免让轻症患者发展成为重症患者。轻症患者影像学上主要表现为颈椎曲度的改变，包括颈椎曲度变直甚至反曲，患者会出现颈后部的疼痛僵硬，甚至后背会有被石头压着的感觉，且伴有双侧肩胛骨的长期压痛。
所以，每个人要从平日行动起来，保护好自己的颈椎！
有啥能保护颈椎的办法呢？
1、屈伸动作。
2、轻轻低头，慢慢仰头，舒缓我们的肌肉。
3、耸肩、缩脖、活动肩胛。
4、头手对抗。双手交叉，置于脑后，头往后，手往前，头手对抗，坚持20秒。
晚上回家，可以“小燕飞”。这套动作对腰椎和颈椎都有好处，睡觉前练习起来，第二天精神百倍！
锻炼起来，绝不向生活“低头”！
