发布时间：2022-06-14 14:18:59
大家都听过“二十三窜一窜”这句俗语，说的就是关于身高的问题，看上去是安慰那些长不高的人，“别着急，23岁还能再长一长身高”“现在长不高没关系，23岁再长京东药房骨康蝮蛇木瓜胶囊”，其实这些话都是唬人的，身高要看骨龄，别说到了23岁骨龄已经闭合，没有办法再长高了，就是有些孩子刚刚到了青春期，骨龄就闭合了，也是无法长高的。但是除了先天的遗传，还可以从后天的营养、睡眠、情绪、运动等方面综合管理身高。所以进入青春期的孩子还是有可能再长高的！
一开始我是不相信的，我的女儿今年11岁，刚刚进入青春期，但是她的身高只有142cm，最开始没什么感觉，偶然的机会去参加学校的活动日，发现我家孩子站在队伍里，比较靠前的位置，同龄的好些女生都比她高。跟同班的家长交流以后，也确实发现了孩子身高的问题。有家长推荐我试试身高管理，可以针对孩子青春期长高问题做出方案。
不过我内心是有点抗拒的，总觉得孩子才刚到青春期，不是应该发力猛长个吗？身高管理真的能长高？带着疑惑还是给孩子进行了身高管理，通过了解孩子的各项指标，知道了之前对孩子身高管理上的不足，以后要给孩子多补充优质营养，多运动，保证睡眠等。
我跟我老公一起开始尝试着把孩子挑食，不爱运动，晚睡的坏习惯改掉。
首先是运动问题，我家闺女不爱运动，但是也不胖，因为她挑食。为了改善挑食问题，我们先从运动开始，加大她的运动量，吃饭自然不是问题。运动就从跳绳开始，现在坚持下来一个月也能跳上1000个了。后期就是摸高训练了，孩子不想长高都难！
然后是挑食的问题，有了运动的加持，孩子也爱吃饭了，然后再根据营养食谱，合理膳食，换着花样的骨康蝮蛇木瓜胶囊能吃吗给孩子搭配餐饮。在配合上助消化的糖果压片，能够调节胃功能，清除体内的顽固积食，让孩子食欲大开，有助于长高个。
最后是睡眠问题，孩子学习压力大，课业紧张，课外补习班也都有，每天睡觉时间都很晚。其实也有我们大人的一部分原因，我们玩玩手机，看看电视，睡觉也很晚了，孩子就跟我们一起晚睡。开始管理孩子身高开始，我们跟着一起早睡早起，孩子也渐渐养骨康蝮蛇木瓜胶囊 多少钱成了早睡的习惯。
其实孩子的情绪管理也很重要，但是我们家孩子天生乐天派，是个活泼的小姑娘，只要在日常的交流中多引导孩子积极乐观的心态就好，不要因为现在矮就自卑就可以了。
孩子在科学的身高管理下，半年长高了7厘米，真的是超出我的预期！
