发布时间：2022-08-10 10:19:58
▲海都第医线大讲堂 VOL.51| 主播：晓丹
“妈妈爱的不是我，而是考满分的我”热门电视剧中，读小学的小颜讲出这句台词，弹幕跟热搜都在关心他是不是要抑郁症了，过度“鸡娃”的现象，引起了网络热议。
今天是世界精神卫生日，主题为“青春之心灵 青春之少年”，本期海都第医线大讲堂邀请福州儿童医院儿童保健科主任黄林娟，和我们一起关注青少年抑郁症，走入青少年心理健康。
黄林娟主任
福州儿童医院儿童保健科
Q
黄主任您好，青少年抑郁症的典型症状是什么？
黄林娟主任：抑郁症的典型症状，可以概括为“三低”，第一是情绪低、表现为意志力减退，对什么事都提不起劲来；第二是自我评价低，表现为自怨自艾、自我懊悔；第三是行动力很低，像原来喜欢做的事情，现在都不喜欢做了，懒洋洋的不想动，比如爱漂亮的女孩子，懒得洗脸、刷牙、化妆等；还有一部分人会体现为身体的症状，比如说莫名其妙的腰酸背痛、胸口闷等。
Q
家长如何判断孩子是抑郁，还是只是心情不好？
黄林娟主任：首现，孩子如果出现“三低”症状出现超过两个礼拜，并且排除精神/身体问题，就要考虑注意。
第二，孩子情绪上的难过程度超过了事情本身，比如说考试考坏了，当下难过但过两天就开心，或者骨康蝮蛇木瓜胶囊郑州吃点好吃的，下次考试考好就开心了，这些都比较正常，但抑郁症的孩子会把小事放大，放大连哪里有卖骨康蝮蛇木瓜胶囊大负面的事件，对正面的事件或别人善意的行为会有做一些曲解。
第三尤其要注意的是，儿童抑郁症不一定那么典型，可能会以行为问题来表现，像发脾气，不读书或者睡不好等。
Q
追求完美主义的父母过度“鸡娃”，会导致孩子抑郁么？
黄林娟主任：应该这么说，孩子抑郁并不是都是父母造成的，但是父母是一个很大的因素。正常孩子的心理问题应该有生物、心理、社会三种因素组成。
生物学上的因素，第一像有些孩子先天气质类型就比较敏感，比如说像李逵跟林黛玉，林黛玉说两句话就难过，但李逵就没事，这类孩子对外界的评价比较在意。第二个生物学的因素，是孩子到了青春期，体内的激素变化会导致情绪波动不平衡。第三个生物学的因素可能是家庭有关，比如三代当中或者父母完美主义，会存在生物代替遗传；
心理上的因素，包括孩子应对压力的方式、自我评价的方式，孩子的成长经历，比如说成长中有没有创伤事件、有没有分离，甚至包括学校校园欺凌等等，很多孩子刚开始不敢说，后面被发现有这样的问题；
社会的因素，包括同学的示范父母的养育方式等等。
Q
对于过度“鸡娃”的父母，您有什么建议？
黄林娟主任：首先父母要意识到，孩子快不快乐远远比孩子优秀不优秀要重要得多。
第二呢，就是父母在养育孩子的时候尽量用多元化的评价方式，不要用结果，多表扬过程。比如说孩子考试考得很好，可以不用去说“你很厉害，考了第几名。”而是去告诉他，妈妈观察到你在准备考试的过程很努力，你会去寻求办法，遇到困难懂得去找资源，因为这个东西孩子是可控的。
第三当孩子出现一些情绪波动、或者其他问题的时候，不要用对错标准，给他讲大道理，像“这样不好啊，别人家的孩子怎么样啊”，父母要更多的去理解孩子背后的需求是什么，孩子需要被爱、需要被关注骨康蝮蛇木瓜胶囊源升、需要被支持，父母要跟他他一起去想办法。
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出品 | 海都智慧医疗组
文字：胡婷婷
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