发布时间:2022-08-21 13:19:57
引起坐骨神经痛的原因很多,位于臀部深处的梨状肌紧绷发炎也是造成坐骨神经痛的问题之一。
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什么是梨状肌
梨状肌是位于臀部深处的肌肉,位于臀大肌下面,大概就是平时裤子后口袋处。
梨状肌收缩时,使髋关节可以做出外转的动作,并稳定及运动其他臀部肌肉共同维持骨盆和髋关节。
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腰突和梨状肌综合征引起坐骨神经痛的区别
坐骨神经容易受卡压的地方有两点,第一点是在骶髂处,椎间盘导致的卡压;第二点则就是在坐骨大孔处,梨状肌紧张导致的坐骨神经痛,也就是今天我们来了解的是梨状肌综合征所引发的坐骨神经痛。
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梨状肌综合征引起坐骨神经痛的几大原因
梨状肌综合征
梨状肌损伤可直接压迫坐骨神经而出现梨状肌综合征;骨康蝮蛇木瓜胶囊郑州源升医药
梨状肌与坐骨神经的解剖关系发生变异,也可导致坐骨神经受压迫或刺激而产生梨状肌综合征;
由于部分妇科疾患如盆腔卵巢或附件炎症,以及骶髂关节发生炎症时,也有可能波及梨状肌,影响通过梨状肌下孔的坐骨神经而发生相应的症状。
因此,梨状肌综合征是引起急慢性坐骨神经痛的常见疾病,女性尤其要重视骨康蝮蛇木瓜胶囊治疗什么病。
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梨状肌综合征是怎么引起的?
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Part.1
外力的冲击
肌肉受外力冲击(如跌坐在地、坐姿时被后方口袋的皮夹压迫。球类运动突然急停或扭转骨盆或下肢之动作造成肌肉拉伤。)
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Part.2
不良的姿势
走路姿势、站姿、坐姿(翘脚)的不良状况可能造成骨盆位移,梨状肌过度紧绷,渐渐形成梨状肌慢性发炎。
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梨状肌综合征的症状
梨状肌综合症患者的痛症和症状以臀部为主,感觉疼痛位置大多较深也可能反射到脚部。反射时主要影响脚部的后方或后外侧。
引发的症状:
1、久坐后疼痛加重;
2、臀部出现局部疼痛,严重时臀部呈现“刀割样”或“灼烧样”的疼痛;
3、麻木或疼痛从大腿后侧可以一直延伸至膝盖后侧和小腿,双腿屈曲困难,双膝跪卧,夜间睡眠困难;
4、背部疼痛;
5、膝盖外侧疼;
6、大小便、咳嗽、打喷嚏时因腹压增加而使患者肢体的疼痛感加重。
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1.不自主咳嗽或打喷嚏的时候是否引起疼痛加重?
增加腹部负压时,疼痛无改变则更倾向于梨状肌综合征;若提示疼痛加重,则可能为腰骨康蝮蛇木瓜胶囊可以连续吃几盒椎间盘突出症。
2.躺在床上是否有疼痛减轻的现象?
腰椎间盘突出症在卧床休息情况下疼痛有缓解现象;而梨状肌综合征在卧床休息时无明显变化。
腰突和梨状肌综合征可以算是一对双胞胎兄弟,所引发的症状是非常相似的,都会引起坐骨神经痛的情况,从而容易发生误诊。若患者骨康蝮蛇木瓜胶囊多少钱一盒感到疼痛,可及时通过CT检查、MRI等影像学检查,观察椎间盘有无突出进行鉴别。
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梨状肌综合征简单的测试评估
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Part.1
直腿抬高试验
患者仰卧,检查者一手握住患者踝部,另一手置于膝关节上方,使膝关节保持伸直位。抬高到一定角度,患者感到下肢出现放射性疼痛或麻木,或原有的疼痛或麻木加重时为阳性。60°以内疼痛比较显著,超过60°,损伤的梨状肌不再被拉长,疼痛反而减轻.
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Part.2
梨状肌紧张实验
患者仰卧,一条腿伸直,另一条腿做内收内旋的动作,如有坐骨神经放射性疼痛,再迅速将患者的腿外展外旋,疼痛随即缓解,即为梨状肌紧张试验阳性。
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梨状肌综合征的康复方案
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Part.1
梨状肌自我按摩放松
坐在地上稍微侧到患侧,或将疼痛那侧的脚放在另一侧的膝盖上,在梨状肌下方放置一颗筋膜球(可用硬式网球代替),由起点至止点按摩,放松梨状肌。
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Part.2
梨状肌的拉伸
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Part.3
运动康复训练
核心肌群的训练
(1)鸟式伸展
(2)死虫式训练
肌肉的拉伸放松
(1)梨状肌的拉伸
(2)腘绳肌的拉伸
(3)髂腰肌的放松
髋关节肌力训练
(1)外展肌群的肌力训练
(2)后伸肌群的肌力训练
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