发布时间：2022-08-27 10:21:35
卷首语：
记得小时候，大人总是告诫我们小孩“见到老人家一定要微笑，不许哭”，在我的家乡，如果小孩见到老人哭，就表示这个老人活不了太久。所以老人见到对自己不停地笑的孩子就会万分欢喜，即使到了骨康蝮蛇木瓜胶囊代理鲐背之年（八九十年）也不想面对衰老与死亡，这一直是一个我们十分忌讳的话题。
我的父亲死于癌症，那一年他才53岁，还是年轻力壮的年纪，那一场生命的变故，让我一下子成长起来，我便懂得了“生死有度、生命无常”。
生与死是相对的，【美】阿图·葛文德（Atul Gawande）所著的《最好的告别》一书中，给了我生命的启示，让我寻到了生命中有关死亡的法宝，那么，让我们一起来打开宝藏。
一、真正的危险
随着科技的发展和科学的进步，人的寿命已越来越长了，18世纪时，在美国，65岁以上的人所占的比例不足2%，而如今已上升至14%。如今的65岁，已不算是老人了，我的妈妈就时常念说“我才不到70岁”。
现今，到了八九十岁才算是进了老龄化，在龄化的过程中，最重要的是骨骼，真正的危险也是骨骼。也许好多人都不这么认为，因为心脑血高血压能吃骨康蝮蛇木瓜胶囊吗管疾病会要命，而骨骼退化却不会。那么，我们再来做进一步的思考，心脑血管疾病最怕是什么？是摔倒！
我们来打个比方，一个人手里拿了一杯水，如果脚下平稳，这杯水就安然无恙，如果不小心踉跄一下就会洒出来一点，如果身体虚晃一下，可能半杯水就没有了，如果摔倒了，别说水还能不能保住，可连能杯子都粉身碎骨了。
哲学上有个观点叫“不能头痛医头，脚痛医脚”，人的身体是平衡协作的，只有全身的器官和各种组织都保持健康，人才能真正的健康。
我们都看过一款牙膏广告——牙好胃口就好，说得就是这个道理，当然了，胃好了，身体才能吸收好，免疫力才好，人才会不生病。所以日本人非常重视牙齿的健康，倡导80岁时也要有20颗牙。
所以说，老人特别是独居的老人，他们更需要的是安全感，儿女们对于未来的追求并不是他们需要的，金钱满足不了他们的内心需求，他们更渴望自己的安全。他们需要儿女常回家看看，最好是有人能常伴身边，生病了有人带去医院、家骨康乌梢蛇蝮蛇木瓜胶囊组方用电器坏了有人一下子就给解决问题、缺东西不用自己发愁去哪买，当然，最后重要的是他们不会害怕因为摔倒而不知所措。
安全对老人来说最值得珍惜，因为只有安全才能保证健康。
二、直面死亡
这是人性本身的恐惧，生在人世，我们能看见得摸得着现在的幸福与美好，而死亡，意味着无尽的黑暗，意味着我们将告别现在的一切，永远不会回来。
我还清楚地记得爸爸去世时那无助与不舍的眼神，在这个世界上，他有太多的留恋与不舍，他不想离开，可这不是他能决定的。
作为一名医务工作者，我见多了老人在疾病面前的焦虑与恐惧，这时候，他们需要的不是医生对于疾病的专业解释，他们不想听，他们只要如何才能恢复健康。
假如医生给了两种药片，分别是红色和蓝色，作用各不相同，老人们只需要知道怎么搭配着吃能尽快恢复健康，其他的一概不关心，因为骨康木瓜蝮蛇胶囊他们不想面对死亡。因为他们知道，人生就是一个完整的故事，有美妙的开头，有五味掺杂的过程，也有一个告别的结尾。
三、长寿秘诀
人们知道死亡是不可能避免的，那么接下来必然希望自己能活得更长久，而身体的器官不过百年之命，为了追求百岁人生，人们势必要另辟蹊径寻找长寿的秘诀。
【美】克里斯托弗·彼德森所著的《打开积极的心理学之门》一书中说：大脑是具有可塑性的，而身体的其他器官并不具备。那么，人们就可以从大脑入手，让大脑的可塑性一直保持灵敏，人就不会变老。
我的心理学老师已经七十多岁了，但是看上去还是四五十岁的样子，一直以来，我的老师从未放弃过追求时代进步与自我学习，因为人的心理变化是随着时代背景而不断变化的，要想做好心理服务工作，就必须要先了解这个时代的种种。
我们可以试想一下身边那些老得极快的人，他们都是停留在自己原有的观念中多少年不变，大脑处于停滞工作状态，可塑性得不到发挥骨康蝮蛇木瓜胶囊北京益康堂，大脑无法更新，生命就缺少了迭代，长寿自然不易。
后记：
综上所述，寻找长寿不是老人才应该做的事，而是从生命的一开始就必须要保持大脑的高速运转状态，通过学习跟时代相匹配，才能永葆青春。
总之，死亡是每一个人都不可能避免的，我们听惯了那些励志的鸡汤——你要勇敢面对，但是并没有人告诉我们如何面对。
在此，我要告诉大家，要保持与时俱进的心智，那么即使成为一个老人，也是一个与时俱进的老人，虽然也会面临身体上的客观变化，但是在心智上你已超出同龄人很远，你就更能坦然面对人生。
作者|孙庸子
参考资料|《最后的告别》《打开积极心理学之门》
