洋葱是一种“辣眼睛”的食物，虽然在切洋葱的时候很多人忍不住流眼泪，不过洋葱对减肥的用处可大
着呢！
今天骨康蝮蛇木瓜胶囊假药，我们聊一聊【减肥和洋葱】的神秘关系。
洋葱的营养价值
*数据来源于《中国食物营养成分表》
洋葱的功效
01
减肥作用
洋葱富含蛋白质、膳食纤维、多种维生素，能都增加饱腹效果和促进排便功能，而且洋葱产生的双歧因
子，也对人身有很好的作用，可以利于肠道通畅。
02
降血糖
洋骨康蝮蛇木瓜胶囊网上有卖吗葱中含有一种类似“甲苯磺丁脲”药物作用的物质，它可以促进胰岛B细胞分泌胰岛素，并能抑制肝糖
原分解和糖原异生，辅助降低血糖。
03
预防癌症
洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂，能刺激人体免疫反应，从而抑制
癌细胞的分裂和生长，同时还可降低致癌物的毒性。槲皮素能抑制致癌细胞活性，阻骨康乌梢蛇蝮蛇木瓜胶囊组方止癌细胞生长，同
时还具有抗氧化、降低患心血管疾病风险的功效。
04
预防感冒
洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，有很强的杀菌能力，能有效抵御流感病毒、预防感冒，还有祛痰、
利尿、发汗以及抑骨康蝮蛇木瓜胶囊是药嘛菌防腐等作用。
小建议
紫皮洋葱营养成分更高根据皮色，洋葱可分为白皮、黄皮和紫皮三种。从营养价值的角度评估，紫皮洋
葱的营养更好一些。这是因为紫皮洋葱相对于其他两个品种的洋葱味道更辛辣，这就意味着其含有更多
的蒜素。紫皮洋葱的紫皮部分含有更多的槲皮素。
注意：患有皮肤病、眼睛类疾病、肠胃疾病的病人不宜吃洋葱。
另外，洋葱的碳水化合物比绿叶蔬菜的热量要高，摄入的时候要控制好量。
上一篇：
骨康蝮蛇木瓜胶囊多少钱：这样一道香气四溢,美味下饭的【香芋蒸排骨】就先分享到这里!
下一篇：
骨康蝮蛇木瓜胶囊厂家电话号码：【广州一日游免费景点】创意园、文艺小资拍照地、公园来场说走就
