发布时间：2022-12-29 14:20:42
进入冬季，空气干燥，再加上感冒高发，咳嗽的人也明显多起来了。
咳嗽很难受，大家都想尽快止咳。除了遵医嘱吃药之外，您还可以在家做一些简单的食疗方子，止咳效果也是相当不错的。
1、蒸豆腐
针对受凉引起的感冒，内热蓄积。适合感冒初起时，趁热吃可能躲过一场感冒。
冬天冷，容易着凉，如果你有浑身冷、嗓子疼、头疼、咳嗽、流鼻涕的状况，就意味着你可能要感冒了。
这个时候，我们不要急着吃板蓝根，可以在家自制蒸豆腐，趁热吃了就可能躲过一场感冒。它不仅是治疗咳嗽的秘方，还是一款好吃的甜品。
材料
骨康蝮蛇木瓜胶囊 石膏豆腐
做法
买一盒石膏豆腐，切成片，每片豆腐之间撒上一些糖（用红糖还是白糖各有不同，后面会说），之后放在蒸锅中蒸二十分钟，再把豆腐和豆腐蒸出来的汤一起吃掉，之后好好地睡一觉，第二天各种感冒初起的症状就会好转。
这是中医名方“白虎汤”的“草根版”，“白虎汤”治疗的是因着凉引起的感冒，外来的寒气闭塞毛孔，内热郁住了，由此导致浑身发紧咳嗽甚至发烧。
这个方子中的关键一味药是石膏，石膏可以清内热。现在人的感冒骨康蝮蛇木瓜胶囊北京益康堂基本上“寒包火”，着凉的同时内里早就有热蓄积了，所以必须用能清热的药物清热散热，石膏就是这个作用。
所以一定要用石膏豆腐，而不能用卤水豆腐或者内脂豆腐，后者不含石膏，药效就会差很多，而且蒸出来的汤一定要喝掉，里面含有石膏。
所用的糖也有讲究
如果只是怕冷发烧，没有嗓子疼的，这个感冒多是寒性偏重，可以用红糖来蒸，因为红糖偏热。
如果发烧的同时嗓子疼或者嗓子干，这种感冒偏于热性，要用白糖或者冰糖来蒸，后者是凉性的。
2、面粉鸡蛋糊
特别适合说话比较多或者已经出现咽喉部的干痒、咳嗽和鼻粘膜干燥，甚至有点出血的人。
这个止咳方子，所需材料也非常简单！
材料
面粉和鸡蛋，如果家里没有面粉骨康蝮蛇木瓜胶囊多少一盒，可以用藕粉或者淀粉来替代。
做法
先将面粉加入适量的冷水（用常温的自来水或者是冷开水）调匀，呈现一种稀稀的状态。
在锅里烧和面粉稀同量的开水。开水烧开以后，把面粉稀倒进开水当中，一边倒一边搅拌。注意一定要不停地搅拌。
让面粉稀逐渐地凝固起来呈半透明状，当它即将要成糊的时候，立刻关火，再用一个鸡蛋把它打成蛋液，迅速地倒入这个热的面粉糊当中，快速搅拌，可以让鸡蛋的蛋花碎碎的、细细的，而不是我们平时吃的蛋花汤那种大的蛋花。
用浆糊的温度把鸡蛋烫熟就可以了，一定要趁热喝，不能加任何的调味。
3、 五汁饮
针对阴虚导致的干咳
干咳主要是肺阴虚导致。
主要症状
干咳无痰，干咳少痰，伴有口干、眼干、大便干、皮肤干等。
材料
鸭梨1个，荸荠100克，莲藕100克，鲜芦根25克，麦冬25克。
做法
将5种材料切丁置入锅内，大火烧沸，改小火煮30分钟即可。
五汁饮能够甘寒救液，润肺生津，您可以通过这样的食疗方法，来滋养阴液止咳。
4、生姜苏叶散寒粥
针对风寒咳嗽
主要症状
骨康蝮蛇木瓜胶囊服用时间咳嗽频繁，以干咳为主，或有少量清稀、白色痰液，咽喉痒，咳嗽时声音很重，鼻塞，流鼻涕，怕冷，无汗，或伴发热、头痛，舌色淡红，舌苔薄白。
材料
大米60克，生姜3-4片，苏叶10克。
做法
先把白粥熬好，再放入生姜和苏叶，再开锅就可以了，可以很好地缓解风寒引起的咳嗽。
5、雪梨汁
针对风热咳嗽
主要症状
咳嗽不爽或咳声重浊，痰液黏稠、颜色发黄、不易咳出，口渴，咽痛，鼻流浊涕或伴发热、头痛、怕风，微有汗出，舌色红，舌苔薄黄。
材料
雪梨100克（洗净去核，切片），川贝母5克（捣烂），桔梗8克，菊花10克，冰糖。
做法
所有材料一起入锅，水煎20-30分钟骨康蝮蛇木瓜胶囊哪里有卖的，再加入菊花10克，再煮5分钟，去渣取汁，加入冰糖适量，温服。
提醒：如果体质偏寒而肺燥不明显，或夜咳多者则不适合喝炖雪梨汁。
6、川贝蜜枣煲瘦肉
针对感冒后期久咳、有痰难咯
在服药治疗的后期，往往咳嗽难愈，这个时候煲川贝蜜枣瘦肉汤，既能滋阴补虚，又可以润肺止咳。
材料
瘦肉750克、川贝20克、蜜枣3~4枚、姜3片。
做法
瘦肉洗净焯水，川贝洗净浸泡约10分钟，蜜枣洗净。将所有材料放入煲里，加入清水2升，煮沸后转文火煲约2小时，加盐适量调味即可饮用。
此汤清润可口，具有润肺、止咳、滋阴的作用，适宜咳嗽患者，尤其适用于久咳、有痰难咯者服用。
川贝性凉，临床上主要用于热咳和燥咳，但此汤加入性温的蜜枣和生姜同煮，则一定程度上中和其凉性，故寒咳者也可以酌情适量服用。
