发布时间：2023-01-30 13:25:24
吉天合堂：养生的意义
在我国古代，就有很多关于养生的理论，比如《黄帝内经》中提到“春夏养阳，秋冬养阴”，《黄帝内经·素问》中提到“春生夏长秋收冬藏”，这些都是关于节气养生的理论。在古代的时候，人们对健康养生的理解并不是很透彻，只知道在一定年龄阶段需要注意身体的变化并进行相应的调理，比如春天时要多吃些养肝养血、滋阴润肺的食物，到了秋天时要多吃些补肾健脾、补中益气、补益五脏阳气之物。但随着时代的发展与进步，人们养生理念也发生了巨大的变化，人们越来越注重健康养生。在传统中医文化中，“养生”这一词是随着“健康”而出现的一种文化概念或观念。
一、养生的意义
养生是中国传统医学的重要内容，而养生的目的是通过保养身体来达到长寿之目的，使自己生命长久。古代“养生”和“长生不死”思想，使人们认为人一旦得道升天便可以长生不老，于是在生活中对饮食营养、起居运动的注意成为人们追求长生不老最重要的方法之一。（但如果想要长生不死就必须通过“养生”，因为没有健康身体，即使吃再多的药、看再多的医骨康蝮蛇木瓜胶囊官网生也没有用。）因此我国骨康蝮蛇木瓜胶囊有哪些厂家古代把养生当做一种事业，认骨康蝮蛇木瓜胶囊源升为“欲得长生：吃五谷而百病不生；欲得久视而脑不衰；欲得延年：年过七十，发白齿落；欲得不死：长生之道。”所以在古人看来想要延年益寿就要通过养生来达到目的。古代许多著名医家都把养生视为一种事业、一种智慧和对生命终极意义的探索。（这也是古代医家追求长生的重要原因之一吧。）
二、为什么要提前养生
现在我们都知道了，人的生命是有限的，但人的寿命却是无限的。从这个角度来说，养生和生命同样重要，养生就是为了更好地延长生命。（2）《黄帝内经》中讲：“圣人不治已病治未病”。（4）从中医角度来说：《伤寒论》中说“阳气者若天与日，失其所则折寿而不彰”。这里说的“阳气者若天与日，失其所则折寿而不彰”，这就说明了人要养生就要顺应自然规律。
三、不同季节如何养生
春夏养阳，秋冬养阴；春夏要养肝血，秋冬要滋阴液；【养生重点】春季：宜调情志。
