发布时间：2022-08-01 10:20:02
女性想要身材好，不妨常吃以下食物，排毒减肥，营养又瘦身！
韭菜木耳炒蛋
功效：黑木耳当中含有丰富的膳食纤维，可以吸收肠道水分，促进肠内废物的排出，减少毒素对于身体所造成的伤害，所以，经常吃黑木耳可以排毒减肥的作用。韭菜也含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以排毒素垃圾，木耳和韭菜搭配，减肥效果更加突出，朋友们可以多吃。
做法：
1、先将韭菜清水洗干净，切成段备用，木耳用温水泡一会儿，最好加一些食盐泡，撕成几部分。
骨康蝮蛇木瓜胶囊与片的区别2、少许的大蒜切丝备用，土鸡蛋打入在你们的碗中，加少许的食盐和味精搅拌。
3、锅中加入少许食物油，加一些鸡蛋液翻炒，等待鸡蛋液炒好以后骨康蝮蛇木瓜胶囊源升出锅。
4、将锅中放入少许的油，加大蒜爆炒，下入准备好的木耳和韭菜，等待炒香以后出锅。
5、加入少许的鸡蛋快速的翻炒，加入少许的食盐和味精等调味品，搅拌几下即可出锅了。
南瓜绿豆汤
功哪能买到骨康蝮蛇木瓜胶囊效：绿豆煮汤是夏季最理想的汤品，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有显著功效。南瓜含有维生素和果胶，而果胶具有吸附性，可以吸收肠道内的垃圾，排除体外，具有很好的排毒减肥功效。
做法：
骨康蝮蛇木瓜胶囊疗效 1、南瓜去皮切块放入碗里备用，绿豆用清水浸泡半个小时，捞出用清水冲洗一下。
2、起锅放入适量的凉水，把浸泡好的绿豆放进去盖上盖子，先开大火煮开后转中火焖煮三十分钟后加入切好一的南瓜，煮到南瓜浮起来后加糖调味。
3、关火，好喝又营养的南瓜绿豆汤就好了。
豆角炒茄子
功效：茄子中含有皂草骨康蝮蛇木瓜胶囊属于药品吗甙，在小肠内能与胆固醇结合，使其排出体外，以保证血液循环正常，降低胆固醇，吃茄子有助于减少脂肪，从而达到减肥的效果。
做法：
1、茄子洗净后切长条，豆角洗净切段，小米椒段，蒜拍扁，姜切丝。
2、豆角焯水备用，锅内放油，下姜蒜煸出香味，接着加入茄子大火翻炒，直到茄子变软，加少许料酒，翻炒均匀，随后加入豆角和小米椒，翻炒至豆角熟了变软了，放盐、鸡精，半勺生抽，大火翻炒均匀。
