发布时间：2022-08-01 13:21:01
近年来
越来越多的人注重自身的健康
加入到了运动的行列之中
运动有利于保持心情舒畅
放松紧张的情绪
能够使血糖、血脂、血黏度、胆固醇等有所下降
但是运动难免会造成损伤
而不少人运动损伤后到医院检查
被诊断为软组织损伤
认为“不是骨折，并无大碍”
殊不知有些软组织损伤如果处理不当
也可能会导致伤残
接下来我们就一起来了解一下
受伤后都有哪些症状
以及对应的处理措施
脚踝扭伤
踝关节或者膝关节扭伤后，虽然出现关节肿胀和疼痛，但能继续步行，认为自己骨康蝮蛇木瓜胶囊假药没有大问题，回家后采取休养、冰敷、喷药等方式简单处理，因而延误了治疗的最佳时机。
踝关节或者膝关节周围有很多的肌肉、韧带包裹，损伤小部分肌肉、韧带撕裂、撕脱性骨折等并不会影响步行，但可能影响日后的关节功能。
手腕扭伤
在体育运动中，腕部的急性损伤相当多见，其中以手腕背伸支撑致伤最为多见，这与人摔倒时手撑地这个条件反射性动作有关。这一支撑动作容易引起的损伤骨康蝮蛇木瓜胶囊是正品吗有：
1、桡骨远端伸展型骨折是发生于桡骨远端2～3厘米以内的骨折，此处为松质骨，血供丰富，但骨质强度小，易碎。骨折后，在桡骨远端及腕部有明显肿胀、压痛及畸形，拍摄X光片可以确诊。
2、腕舟状骨骨折以足球、篮球、排球、体操中多发，因为腕背伸撑地而引起损伤。损伤后症状往往不重，很像腕关节扭伤，在腕关节外侧仅有轻度疼痛和肿胀、压痛，腕背伸疼，沿第一掌骨纵轴方向挤压时疼痛明显。
3、月状骨脱位和月状骨周围脱位，损伤后多有典型的腕背伸、掌侧隆起畸形，还可出现手指不能完全伸直，拇指、食指及中指感觉迟钝现象。
4、腕急性创伤性滑膜炎，关节滑膜因受到挤压牵扯而损伤，引起肿胀出血，关节积血、积液、局部出现压痛，关节活动受限等症状。
对上述损伤应优先处理骨折，对创伤性滑膜炎应加压包扎，夹板或石膏固定2～3周，伤后3～5天可以进行理疗、按摩、外敷中药等处理。
膝关节损伤
膝盖扭伤一般是伤及筋骨，紧急的处理措施应该在伤后24小时内用冰敷，并且尽量减少活动，不要使用跌打药酒或药油，可在48小时后再进行热敷，再使用活血化瘀的跌打药酒或药油。
膝盖受伤往往是平时运动方式不当或者没有做好必要的预防措施，其实这些伤痛是可以有效避免的。运动前后都要进行拉伸，运动前的拉伸可以促进血液循环使韧带预热，关节增加滑液，减少运动中受伤的几率，而运动后的拉伸加韧带的柔韧性，防止出现韧带缠绕关节过紧而发生磨损。
关节是人体运动链的关键环节之一，在运动前进行有效的拉伸，会大大减少运动中受伤的几率。运动中若是出现问题，无法判断受伤程度，身体感到不适的时候就应该及时就医，避免耽误治疗时机。
国科大深圳医院创伤骨关节科
创伤关节骨科是医院首批临床重点学科，是医院全科医学培训外科组教研中心、住院医师类风湿能吃骨康蝮蛇木瓜胶囊吗规范化培训外科组教研中心、外科健康宣教中心，承接大学院校的实习同学培训。创伤关节骨科始终“以人民为本色，建设道德文化；以创新为关键，建设管理文化；以执行为原则，建设制度文化；以奉献为义务，建设行为文化；以谐美为标准，建设环境文化，不断焕发“一流文化”的品位追求。
科普指导专家
刘岗 主任医师
创伤骨关节科主任
从事创伤骨关节专业30年， 擅长四肢创伤骨折脱位、骨盆骨折救治及手术治疗，全髋关节置换术及翻修术、膝关节置换术及翻修术，无菌性股骨头坏死的手术治疗、利用骨搬运技术治疗四肢长骨大段骨缺损，利用平衡沉降理论，进行腓骨上端截骨治疗老年性膝关节骨性关节炎。每年开展新技术新项目10几项，填补了医院多项空白。率先在深圳市创伤骨科利用3D打印技术辅助下治疗四肢复杂骨折。发表中华系列及国家级学术论文10余篇，出版专著2部。
学术任职：
? 广东省医学会创伤骨科专业委员会委员
? 广东省骨质疏松专业委员会委员
? 深圳市关节康复医学会副主任委员
? 深圳市医师协会常务理事
? 深圳市创伤骨科、关节外科专业委员会委员
? 深圳市医学会关节专业委员会常委
配套设备
拥有德国进口“C”形臂X光机，韩国进口空气波压力治疗仪，500MA床旁X光机、手提X光机、微波透热治疗仪、美国进口骨折治疗仪等先进医疗设备。能利用先进的医疗设备、高档的器械、材料开展四肢骨各种类型损伤的手术治疗等。
诊疗范围
创伤：创伤引起的骨盆及下肢的骨折与损伤。骨盆损伤包括髂骨、耻骨、坐骨、髋臼等部位的骨折、脱位。下肢损伤包括股骨头、股骨颈、粗隆间、粗隆下、股骨干、股骨髁、胫骨平台、髌骨、胫腓骨等部位的骨折、脱位骨康蝮蛇木瓜胶囊报价及半月板、交叉韧带损伤。足部损伤包括踝关节、跟骨、足部等部位的骨折、脱位及软组织损伤。创面的植皮、皮瓣修复。
骨关节骨病：股骨头缺血性坏死，发育性髋关节发育不良，髋、膝关节骨性关节炎、创伤后遗症导致的关节疾病，风湿、类风湿性关节炎等，需要行人工髋、膝关节置换术；骨肿瘤骨病的手术治疗；双下肢不等长、踇外翻畸形等截骨矫形、延长术治疗、肢体的功能重建；创伤后感染导致的骨髓炎治疗等。
运动医学和关节镜：肩关节Bankart损伤，肩袖损伤，肩关节内游离体等；膝关节半月板、交叉韧带软骨等损伤，骨性关节炎治疗；踝关节软骨、韧带等损伤的治疗；以及髋关节、腕关节等运动损伤、疾病的治疗。和解放军总医院（301医院）开展关节镜下微创治疗关节损伤和疾病的技术合作。
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文：刘岗 创伤骨关节科
制作：徐志聪
审核：王静杰
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