“护肝打卡群”如今频繁出现在各大社交平台，你听说过吗？
黄女士（化名）在回家探亲的时候，发现亲友加入了一个名为“护肝计划打卡群”的微信群，群友每天打卡服用11-27片安利营养素。
（图片来源：微信公众号“健康100万”文章）
群里还有人声称服用营养素之后，可以改善高血糖、脂肪肝、失眠、脾气暴躁、脱发等问题。
然而，微信群中很多营养素源升骨康蝮蛇木瓜胶囊的服用量已经超过了安利推荐的食用量。如此超剂量服用各类营养素，真的是护肝而不是在伤肝？
01
超剂量服用营养素
有什么危害？
1.维生素D2过量，出现中毒症状
一名女婴自1岁半起，每日服用10000-30000 IU维生素D2，5个月后，血钙血磷均超出正常值1倍以上，确诊为维生素D中毒。
维生素D2片用于防治维生素D2缺乏，对于缺乏维生素D2片的幼儿，可以给予每日2000-4000 IU的剂量。如果只是预防目的，每日剂量400 IU。
因此家长在购买儿童维生素的时候，一定要注意维生素的含量是否适合儿童。
2.每日8颗维生素，出现肝衰竭
就在今年7月份，央视曾报道过，有一名男子每日服用8颗维生素，最终出现肝衰竭。可见保健品的服用，不是骨康蝮蛇木瓜胶囊属于药品吗越多越好。否则你以为的护肝，其实是在伤肝。
不同的维生素有不同的作用功效，如果缺乏维生素的时候，身体可能出现各种问题。在日常生活中，我们也经常听说要补充足够的维生素。但是，补充足够的维生素，并不代表可以超剂量用药。
3.增加药物副作用
不少药物如果超剂量服用，都会导致毒副作用增加。比如：
维生素A过量导致骨质疏松；
维生素B过量导致神经损伤；
维生素C过量引发头痛和腹泻；
维生素D过量引发肾结石；
铁过量引发呕吐和腹泻；
锌过量会影响骨康蝮蛇木瓜胶囊厂家电话号码铁的吸收；
……
02
用药不当，
小心药物性肝损伤
有数据显示，因为药物导致的肝病占非病毒性肝病的20% - 50%，而在我国，药物性肝病的发病率，在众多肝病中排名第三，仅次于病毒性肝炎及脂肪性肝病。
而这些药物性肝病患者，很多都是由于用药不当引起的。比如超剂量服用各种护肝片、营养保健品，未经就诊，自行使用不对症药物等。
此外，目前所用的所有药物中，已经明确存在肝损伤的药物超过1000种。特别是对于患有肝病的人群，切忌擅自用药。建议需要用药的人群，在医生药师的指导下用药，不要擅自使用药物。
如今很多人越来越重视身体健康，但是却采用了错误的方式，每年因为错误服用药物导致肝损伤的例子非常多。
事实上，很多药物都是由肝脏代谢的，这本身就会加重肝脏的负担。如果胡乱用药，超剂量用药，更会增加肝脏受损的风险。不管是保肝药物还是营养类保健品，服用的时候都应该遵循安全、简单、减少服药种类的原则。
*除标注外，文中图片源自摄图网，已获平台授权
参考资料：
[1] 一天吃27片营养素的“护肝打卡群”，安利营销人员发展“下线”新方式,证券之星,2022-09-22.
[2] 刘宗炎, 陈超阳, 谢娴婷, 等. 超剂量服用维生素D2片致幼儿维生素D中毒[J]. 药物不良反应杂志, 2019, 21(3) : 225骨康蝮蛇木瓜胶囊在哪个药店买-226. DOI: 10. 3760/ cma . j . issn . 1008 - 5734. 2019. 03. 013.
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